Wie ben ik?
Ik ben Ruben-Jan, een Toegepast Psycholoog die een passie heeft voor sport. Zelf kom ik uit een situatie waarin ik niet sportte en erg ongezond at. Inmiddels heb ik mij vanuit zowel het mentale als het fysiek aspect helemaal ondergedompeld in vitaliteit en wil ik graag mensen helpen hun perfecte levensstijl te creƫren.
Luister naar mijn interview bij Radio Land van Cuijk
https://open.spotify.com/episode/4sViUr5UJ1lDGfqDw2BdLO?si=iy2lMRM3SJGzgXW_nz0wmQ
https://www.omroeplvc.nl/nieuws/ruben-jan-dols-de-man-achter-yourway-coaching/
Mijn persoonlijke prestaties
Mijn Squad 140 kg, Bench 135 kg, Deadlift 180 kg
De halve Marthon Stevensloop
2 uur en 20 minuten
De ASML Marathon Eindhoven
5 uur en 20 minuten
20 kilo afgevallen van 105 naar 85 kg